Meld u aan om lid te worden van onze community!

Log in op uw account!

Wachtwoord vergeten,

Wachtwoord vergeten? Vul alstublieft uw e-mail adres in. U ontvangt een link en maakt per e-mail een nieuw wachtwoord aan.

  • 0
elmo
Sport

Advies Voor Beginnende Sporters

Ik ben begonnen met sporten en ik open dit onderwerp voor advies voor mensen die nieuw zijn in sport. Welk advies zou u geven aan mensen die net zijn begonnen met sporten.

Ik wacht op uw mening over sportbewegingen, sportprogramma's, voedingsprogramma's en aandachtspunten.

Opmerkingen

  1. mina

    Stel je doelen in. Rond je programma af. Breng wijzigingen aan in de voedselmenu's. Wees standvastig

  2. sanne

    Je moet geduld en vastberadenheid hebben. Na verloop van tijd zal alles zijn zoals je wilt.

  3. anouk

    Sportkleding (panty's, korte broeken, T-shirt, trainingspak, sokken, ondergoed) die je klaarmaken voor het sporten en schone sportschoenen die geschikt zijn voor gebruik in de salon behoren tot de fitnessapparatuur. Je moet ervoor zorgen dat de kleding is gemaakt van sportgeschikte, vochtabsorberende en zeer luchtdoorlatende stoffen.