Meld u aan om lid te worden van onze community!

Log in op uw account!

Wachtwoord vergeten,

Wachtwoord vergeten? Vul alstublieft uw e-mail adres in. U ontvangt een link en maakt per e-mail een nieuw wachtwoord aan.

  • 0
pieter
Sport

Hoeveel Km Moet Je Per Dag Lopen Om De Buik Te Verliezen?

Ik sport meestal thuis om van mijn buik af te komen, maar ze adviseerden me om veel te wandelen. Hoeveel kilometer moet ik lopen per dag? Hoeveel kilometer loop je gemiddeld per dag?

Opmerkingen

  1. daile

    Ik loop gemiddeld 2 uur per dag.

  2. mina

    Het is noodzakelijk om 32 km per week te lopen.

  3. rachel

    Ik raad aan om 1 uur per dag te wandelen, behalve bij andere sportactiviteiten. Maak een wandeling buiten.